Come regolare l’altezza dell’ellittica? Consigli e informazioni utili

1
2
3
4
5
Cyclette da Allenamento Ultracompatta, Bici da Fitness, Resistenza Regolabile, Sensori Pulsazioni...
Ultrasport F-Bike, cyclette, istruttore domestico, forma fisica cyclette pieghevole, calcolatore...
Diadora Fitness Astra Cyclette Magnetica Hand Pulse, Grigio scuro a norma CE
Dskeuzeew Cyclette , Fitness Silenziose per Casa, Regolabile Resistenza, Display LCD, Sensori...
Ultrasport F-Bike 150/200, Cyclette, 8 Livelli di Resistenza, Porta Tavoletta, Sensori polso...
Cyclette da Allenamento Ultracompatta, Bici da Fitness, Resistenza Regolabile, Sensori Pulsazioni...
Ultrasport F-Bike, cyclette, istruttore domestico, forma fisica cyclette pieghevole, calcolatore...
Diadora Fitness Astra Cyclette Magnetica Hand Pulse, Grigio scuro a norma CE
Dskeuzeew Cyclette , Fitness Silenziose per Casa, Regolabile Resistenza, Display LCD, Sensori delle...
Ultrasport F-Bike 150/200, Cyclette, 8 Livelli di Resistenza, Porta Tavoletta, Sensori polso della...
FFitness
Ultrasport
Diadora Fitness
Dskeuzeew
Ultrasport
Cyclette da Allenamento Ultracompatta, Bici da Fitness, Resistenza Regolabile, Sensori Pulsazioni...
Cyclette da Allenamento Ultracompatta, Bici da Fitness, Resistenza Regolabile, Sensori Pulsazioni...
Ultrasport F-Bike, cyclette, istruttore domestico, forma fisica cyclette pieghevole, calcolatore...
Ultrasport F-Bike, cyclette, istruttore domestico, forma fisica cyclette pieghevole, calcolatore...
MARCHIO PERFETTO PER IL FITNESS : Da oltre 15 anni e con più di 5 milioni di prodotti venduti,...F-BIKE ALLENATORE DOMESTICO : Cyclette pieghevole, home trainer, fitness bike con 8 livelli di...FACILE DA ALLENARE : Indoor cycling con la macchina fitness e cardio per rafforzare il sistema...
Diadora Fitness Astra Cyclette Magnetica Hand Pulse, Grigio scuro a norma CE
Diadora Fitness Astra Cyclette Magnetica Hand Pulse, Grigio scuro a norma CE
Resistenza magneticaRegolazione dello sforzo manuale 8 livelliRilevazione cardiaca Hand-Pulse
Dskeuzeew Cyclette , Fitness Silenziose per Casa, Regolabile Resistenza, Display LCD, Sensori delle...
Dskeuzeew Cyclette , Fitness Silenziose per Casa, Regolabile Resistenza, Display LCD, Sensori...
Ultrasport F-Bike 150/200, Cyclette, 8 Livelli di Resistenza, Porta Tavoletta, Sensori polso della...
Ultrasport F-Bike 150/200, Cyclette, 8 Livelli di Resistenza, Porta Tavoletta, Sensori polso...

L’ellittica è un attrezzo molto popolare e diffuso, in particolare da chi vuole assicurarsi di fare un allenamento completo. Utilizzabili comodamente anche in casa, le ellittiche sono degli attrezzi davvero versatili, semplici da usare e che consentono in più di avere un buon livello di personalizzazione. Tra gli elementi personalizzabili troviamo anche l’altezza, ma come si regola l’altezza di una cyclette ellittica? Scopriamolo insieme.

La cyclette ellittica

Le ellittiche sono ormai considerate tra le cyclette più comode e pratiche da usare per un allenamento regolare. Visto che sono semplici da usare e che è possibile trovare anche dei modelli che non siano eccessivamente ingombranti, sono adatte anche per un allenamento domestico. Con un attrezzo del genere sarete in grado di effettuare un allenamento piuttosto completo; l’ellittica infatti va a coinvolgere un po’ tutti i muscoli nell’allenamento. Altro elemento che la rende tanto apprezzata è la possibilità di personalizzarne l’utilizzo. Ma in che modo?

Come personalizzarne l’uso?

Quali sono quegli elementi che ci permettono di dire che l’ellittica è un attrezzo personalizzabile? Come avviene per altre cyclette, ci sono degli elementi strutturali che consentono di personalizzarle l’utilizzo adattandole alle proprie caratteristiche ed esigenze. Ecco alcuni dei principali:

  • Altezza dell’ellittica
  • Altezza del sedile (se presente)
  • Intensità della resistenza
  • Posizione dei pedali

Questi sono i principali elementi che spesso in un’ellittica possono essere personalizzati e adattati in base a chi li utilizza. Ad esempio se c’è la seduta, questa si potrà abbassare o alzare; stesso discorso si può fare per i pedali e ovviamente per l’altezza dell’ellittica.

Regolare l’altezza dell’ellittica

Quando parliamo di altezza di una cyclette ellittica, ci riferiamo principalmente all’altezza dell’attrezzo che dovrà essere adeguata all’altezza di chi lo utilizza. Come si regola questo elemento?

Nella maggior parte delle cyclette ellittiche in commercio, l’altezza si regola semplicemente utilizzando i livellatori che si trovano solitamente posizionati nella parte inferiore del telaio.

Regolando i livellatori, sarà possibile impostare l’attrezzo su un’altezza che sia adeguata alle vostre caratteristiche ed esigenze.

Perchè è importante?

Ma quanto conta impostare un’altezza corretta prima di utilizzare l’ellittica? In realtà è molto importante, perchè questo elemento influenza poi il vostro allenamento. Mantenere una postura corretta è fondamentale nell’utilizzo di una cyclette ellittica, e impostare l’altezza giusta è il primo passo per avere una postura corretta durante l’allenamento con la cyclette ellittica. Inoltre, per mantenere la schiena dritta, è importante poi anche posizionare i piedi in modo corretto sui pedali.

Blogger, lettrice accanita e appassionata di scrittura. Ho iniziato a scrivere negli anni del liceo e mi sono immediatamente innamorata di questo lavoro. Collaboro da anni come articolista freelance a blog letterari e altri siti di vario genere. Scrivo di tecnologia, strumenti e articoli di arredamento per la casa, piccoli elettrodomestici e attrezzi da fitness.

Classifica dei Migliori Prodotti

1 Cyclette da Allenamento Ultracompatta, Bici da Fitness, Resistenza Regolabile, Sensori Pulsazioni...

Cyclette da Allenamento Ultracompatta, Bici da Fitness, Resistenza Regolabile, Sensori Pulsazioni...

  • Misure: 40,5 x 62 x 102 cm - Altezza cavallo: max 69cm, min 41cm
  • Peso massimo supportato: 100kg
Recensione
2 Ultrasport F-Bike, cyclette, istruttore domestico, forma fisica cyclette pieghevole, calcolatore...

Ultrasport F-Bike, cyclette, istruttore domestico, forma fisica cyclette pieghevole, calcolatore...

  • MARCHIO PERFETTO PER IL FITNESS : Da oltre 15 anni e con più di 5 milioni di prodotti venduti,...
  • F-BIKE ALLENATORE DOMESTICO : Cyclette pieghevole, home trainer, fitness bike con 8 livelli di...
  • FACILE DA ALLENARE : Indoor cycling con la macchina fitness e cardio per rafforzare il sistema...
Recensione
3 Diadora Fitness Astra Cyclette Magnetica Hand Pulse, Grigio scuro a norma CE

Diadora Fitness Astra Cyclette Magnetica Hand Pulse, Grigio scuro a norma CE

  • Resistenza magnetica
  • Regolazione dello sforzo manuale 8 livelli
  • Rilevazione cardiaca Hand-Pulse
Recensione
4 Dskeuzeew Cyclette , Fitness Silenziose per Casa, Regolabile Resistenza, Display LCD, Sensori delle...

Dskeuzeew Cyclette , Fitness Silenziose per Casa, Regolabile Resistenza, Display LCD, Sensori...

  • Morbida bicicletta da esercizio: la ruota d'inerzia e il robusto telaio in acciaio garantiscono la...
  • Display LCD e supporto di fissaggio: lo schermo digitale multifunzionale consente di monitorare il...
  • Diverse impostazioni in altezza: il sedile largo e il manubrio sono multiregolabili per utenti di...
5 Ultrasport F-Bike 150/200, Cyclette, 8 Livelli di Resistenza, Porta Tavoletta, Sensori polso della...

Ultrasport F-Bike 150/200, Cyclette, 8 Livelli di Resistenza, Porta Tavoletta, Sensori polso...

  • MARCHIO PERFETTO PER IL FITNESS: Da oltre 15 anni e con oltre 5 milioni di prodotti venduti,...
  • DISPOSITIVO FITNESS A TUTTO TONDO: Con 8 livelli di resistenza, è possibile un allenamento di...
  • CARATTERISTICHE PRINCIPALI DI F-BIKE: Grazie alla sella regolabile in altezza, ampia e confortevole,...
Back to top
guidacyclette.it